Description
Préparation pour pudding de chia au cacao. Le chia est un super-aliment riche en fibres, en minéraux et vitamines. Cette recette gourmande est simple à réaliser avec du lait animal ou végétal.
Composition
- Allergènes : Non applicable
- Traces de : Gluten, fruits à coque.
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1787 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 438 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 27.9 gdont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 6 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 12 gdont Sucres (g pour 100g/100ml) 4 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 19.4 g
Conseils d’utilisation
Verser 35g de préparation dans un bol et ajouter 125ml de lait animal ou végétal. Ajouter une cuillère à soupe de sirop d’agave, d’érable ou de miel selon votre convenance. Mélanger et placer au frais minimum 3h. A conserver dans un contenant hermétique au frais jusqu’ à 3 jours. Le sachet convient pour 2 bols.
- Conditions de conservation A conserver à l’ abri de la chaleur et de l’ humidité.
- Température de conservation 0-30°C


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