Psyllium blond 500gr

Le Psyllium blond, encore appelé Ispaghul ou Plantain des Indes, est utilisé depuis l’Antiquité pour ses fibres alimentaires. En effet, les enveloppes de ses graines (appelées aussi téguments) renferment des fibres mucilagineuses qui augmentent de volume et forment un gel en absorbant plusieurs fois leur poids en eauLE PSYLLIUM CONTRIBUE AU TRANSIT INTESTINALCONSEILS D’UTILISATION : 1 cuillère à soupe, 1 à 3 fois par jour, avec un grand verre d’eau ou un jus de fruit. (1 cuillère à soupe = +/- 5,3 g).Utiliser au moins 100ml de liquide par cuillère de Psyllium.Agiter vigoureusement et boire immédiatement. Boire suffisamment de liquideRécolte à la main, séchage au soleil, battage a la main pour séparer les graines Cultivé en IndeAPPORTS par 1 cuillère / par 3 cuillères :Téguments de Psyllium 5,3g / 15,9gFibres alimentaires 4,2g / 12,7g dont fibres solubles 2,9g / 8,8g dont fibres insolubles 1,2g / 3,7gSucres < 0,5g/100g – Gluten < 5 mg/kgTeneur en Fibres alimentaires 80% – Indice de gonflement 60