Mix à la méditerranéenne orge concassé & pois cassés 350g

€2.49

SKU: SKU3BdekPlj Categories: Céréales, Graines, Légumineuses, Epicerie Salée, Quinoa, Boulghour, Céréales Tag: Markal Brand: Markal

Description
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Description

MA8097_000

Un mélange de céréales et de légumineuses, riche en fibres et source de protéines, précuit et déjà assaisonné, prêt à être agrémenté et dégusté en moins de 12 minutes. Format doypack refermable.

Composition

Boulgour d’orge* (73%), pois cassés* précuits (22%), oignon*, sel fin, piment doux*, paprika doux*, cumin*, graines de coriandre*, feuilles de coriandre*, poivron rouge*, ail*, tomate*, paprika fort*, poivre noir*. *Issus de l’agriculture biologique.

Allergènes : Céréales contenant du gluten
Traces de : Fruits à coque, moutarde, sésame, soja.

Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml

Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1286 kj
Calories (kcal pour 100g/100ml) 307 kcal
Matières grasses (g pour 100g/100ml) 2.4 gdont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 0.7 g
Glucides (g pour 100g/100ml) 43 gdont Sucres (g pour 100g/100ml) 1.3 g
Protéines (g pour 100g/100ml) 14 g
Sel (g pour 100g/100ml) 0.8 g

Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 28 g

Conseils d’utilisation

Versez 1 volume de mix pour 2 volumes d’eau dans une poêle. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 10-12 minutes. Assaisonnez à votre convenance et agrémentez de légumes, de protéines végétales ou animales. Terminez par un filet d’huile d’olive pour sublimer les saveurs.