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Mix à l’orientale blé concassé & pois chiches 350g

Original price was: €3.44.Current price is: €2.57.

SKU: SKUK6yzuX1m Categories: Céréales, Graines, Légumineuses, Epicerie Salée, Quinoa, Boulghour, Céréales Tag: Markal Brand: Markal

Description
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Description

MA8098_000

Un mélange de céréales et de légumineuses, riche en fibres et source de protéines, précuit et déjà assaisonné, prêt à être agrémenté et dégusté en moins de 12 minutes. Format doypack refermable.

Composition

Boulgour de blé dur* (73%), pois chiches* précuits (min. 15%), cumin*, tomate*, piment doux*, sel fin, coriandre*, romarin*, ail*, origan*, betterave rouge*, piment de Cayenne*. *Issus de l’agriculture biologique.

Allergènes : Céréales contenant du gluten
Traces de : Fruits à coque, moutarde, sésame, soja.

Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml

Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1495 kj
Calories (kcal pour 100g/100ml) 354 kcal
Matières grasses (g pour 100g/100ml) 3.5 gdont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 0.7 g
Glucides (g pour 100g/100ml) 60 gdont Sucres (g pour 100g/100ml) 1.8 g
Protéines (g pour 100g/100ml) 15 g
Sel (g pour 100g/100ml) 0.8 g

Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 12 g

Conseils d’utilisation

Versez 1 volume de mix pour 2 volumes d’eau dans une poêle. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 12-15 minutes. Assaisonnez à votre convenance et agrémentez de légumes, de protéines végétales ou animales. Terminez par un filet d’huile d’olive pour sublimer les saveurs.