Description
La harira est une soupe marocaine traditionnelle composée principalement de pois chiches, de lentilles et elle est aromatisée avec de la coriandre et du persil. Elle est très nutritive et est consommée toute l’année surtout en hiver et pendant le mois du Ramadan au moment de la rupture du jeûne.
Recette fabriquée en France avec marquants prête à l’emploi avec un maximum d’ingrédients origine France pour 1 à 2 portions.
100 % naturelle, sans colorant, sans conservateur, sans arôme naturel ou artificiel, sans agent de texture, sans exhausteur de goût, sans matière grasse hydrogénée, sans huile de palme.
Composition
- Allergènes : Céleriet produits à base de céleri
- Traces de : Gluten, soja.
Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml
- Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 461 kj
- Calories (kcal pour 100g/100ml) 111 kcal
- Matières grasses (g pour 100g/100ml) 7.8 gdont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 1 g
- Glucides (g pour 100g/100ml) 6.5 gdont Sucres (g pour 100g/100ml) 1.6 g
- Protéines (g pour 100g/100ml) 2.5 g
- Sel (g pour 100g/100ml) 0.73 g
- Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 2.2 g
Conseils d’utilisation
Agiter avant emploi. Réchauffer à feu doux dans une casserole ou au micro-onde. Vous pouvez ajouter de la viande d’agneau pour plus d’authenticité.
- Conditions de conservation Se conserve 2 jours après ouverture au réfrigérateur.
4/5 (1 avis)
Aurélie S. publié le06/01/2026 suite à une commande du26/12/2025
Soupe qualitative mais surprenante ! Pas pour tous les goûts
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