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Taboulé boulgour orange datte Bio

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SKU: SKUaBi2bCKM Categories: Céréales, Légumineuses, Quinoa, Semoule, Céréales, Vrac Tag: Beendi Brand: Beendi

Description
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Description

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Beendi s’inspire de régions du monde réputées pour leur art culinaire ancestral et si particulier et vous propose cette recette gourmande de taboulé boulgour orange et datte. Au rendez-vous : des saveurs fraiches, sucrées et acidulées avec de généreux morceaux de dattes (10%), d’écorces d’orange… le tout relevé par le paprika.Vous pourrez savourer cette recette tel quel ou l’accompagner à votre guise. Sans colorant, ni conservateur votre plat est prêt en 10 min en lui ajoutant simplement de l’eau bouillante. Bonne et simple, cette recetteest fabriquée en France, à Saint-Marcel-lès-Valence. Disponible en vrac, une portion = 60g à 65g.

Composition

Boulgour fin* (80,7%), dattes* (10%), écorce d’orange (2%)*, oignons*, poudre d’orange (1.6%)*, menthe*, sel de Guérande, cumin*, persil*, paprika*. *Issu de l’agriculture biologique

Allergènes : Céréales contenant du gluten
Traces de : Moutarde, sésame.

Valeurs nutritionnelles pour 100g/100ml

Valeur énergétique (kj pour 100g/100ml) 1403 kj
Calories (kcal pour 100g/100ml) 332 kcal
Matières grasses (g pour 100g/100ml) 1,80 gdont Acides gras saturés (g pour 100g/100ml) 0,30 g
Glucides (g pour 100g/100ml) 62,30 gdont Sucres (g pour 100g/100ml) 9,30 g
Protéines (g pour 100g/100ml) 10,70 g
Sel (g pour 100g/100ml) 0,90 g

Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 10,30 g

Conseils d’utilisation

1 volume de préparation = 1 volume d’eau.
1. Dans un saladier, versez la préparation et ajoutez l’eau bouillante.
2. Couvrez et laissez gonfler 10 minutes.
3. Détachez les grains à l’aide d’une fourchette. Ajoutez un filet d’huile d’olive et mélangez.
4. Idéalement,mettre au frais 1h avant de déguster.